Forum ŚFiNiA Strona Główna ŚFiNiA
ŚFiNiA - Światopoglądowe, Filozoficzne, Naukowe i Artystyczne forum - bez cenzury, regulamin promuje racjonalną i rzeczową dyskusję i ułatwia ucinanie demagogii. Forum założone przez Wuja Zbója.
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak nie być nieszczęśliwym?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ŚFiNiA Strona Główna -> Nauki społeczne
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Michał Dyszyński
Bloger na Kretowisku



Dołączył: 04 Gru 2005
Posty: 14908
Przeczytał: 95 tematów

Skąd: Warszawa
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Czw 19:11, 21 Lis 2019    Temat postu: Jak nie być nieszczęśliwym?

Stawiam pytanie, jak w tytule. Liczę na pomysły.
Sam też mam jeden, który uważam za, kto wie czy nie najważniejszą, wskazówkę: unikaj pragnień, których na pewno nie będziesz w stanie zrealizować, osiągnąć.
Inaczej mówiąc:
- nie martw się tym, na co na pewno i tak nie masz wpływu
- pogódź się z tym, że co się stało, to się nie odstanie (samego faktu nie zmienimy, ale NASZ STOSUNEK do owego faktu już zmieniać możemy)
- nie stawiaj sobie kompletnie nierealistycznych celów z gatunku "z motyką na słońce" (tu osobnym jest pytanie, skąd wiadomo, że dany cel z tej grupy jest...).

To wszystko wymaga pewnej szczególnej umiejętności - WPŁYWANIA NA WŁASNE EMOCJE. Nie jest to łatwa umiejętność, a chyba też nigdy ten wpływ nie ma szansy być totalny (jesteśmy ograniczeni własną naturą). Ale DO PEWNEGO STOPNIA taki wpływ chyba mamy. Ja przynajmniej wielokrotnie w życiu potrafiłem coś "samemu sobie przetłumaczyć" - tak wpłynąć na własne pragnienia, że nierealne cele blakły, blakły, aż stawały się dla moich emocji nieatrakcyjne. To działa w wielu przypadkach. Choć nie we wszystkich...

Ciekaw jestem pomysłów innych grupowiczów (jakichś życiowych odkryć, przemyśleń), jaką strategię postępowania z samym sobą warto jest stosować, aby uchronić się przed trwałą depresją, poczuciem zmarnowanego życia, nieszczęściem.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
szaryobywatel




Dołączył: 21 Wrz 2016
Posty: 1758
Przeczytał: 91 tematów


Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Czw 19:31, 21 Lis 2019    Temat postu: Re: Jak nie być nieszczęśliwym?

Michał Dyszyński napisał:
- pogódź się z tym, że co się stało, to się nie odstanie


Co się stało to się miało stać, jaka by nie była tego czegoś przyczyna.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
towarzyski.pelikan




Dołączył: 19 Sie 2018
Posty: 950
Przeczytał: 106 tematów


PostWysłany: Czw 21:28, 21 Lis 2019    Temat postu:

Do niczego i nikogo się nie przywiązuj. Nie uzależniaj swojego szczęścia od:
- innych ludzi
- przedmiotów
- sukcesów
Nie trzymaj się na siłę swoich przekonań, nawet jeśli stanowiły one do tej pory Twoją "markę" (wiele z siebie dałeś w ich obronie), odkryć (nawet jeśli dały Ci sławę, pieniądze, tytuł naukowy, Nobla), cech charakteru (nawet jeśli całe życie się z nimi utożsamiałeś i postrzegałeś jako Twoje "JA").
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Michał Dyszyński
Bloger na Kretowisku



Dołączył: 04 Gru 2005
Posty: 14908
Przeczytał: 95 tematów

Skąd: Warszawa
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pią 0:31, 22 Lis 2019    Temat postu:

towarzyski.pelikan napisał:
Do niczego i nikogo się nie przywiązuj. Nie uzależniaj swojego szczęścia od:
- innych ludzi

Tu mam pewną wątpliwość. Bo jak tu się nie zakochać?... :think:
Czy czasem nie jest tak, że bycie zakochanym, to najlepsza recepta na szczęście? :think:


Ostatnio zmieniony przez Michał Dyszyński dnia Pią 0:32, 22 Lis 2019, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
towarzyski.pelikan




Dołączył: 19 Sie 2018
Posty: 950
Przeczytał: 106 tematów


PostWysłany: Pią 11:18, 22 Lis 2019    Temat postu:

Czy żeby być zakochanym, trzeba być przywiązanym? Jeśli jesteśmy przywiązani do osoby, w której jesteśmy zakochani, to jeśli ta osoba nie odwzajemni naszych uczuć albo się odkocha, to będziemy bardzo nieszcześliwi, tak nieszczęśliwi, że staniemy się zaborczy, będziemy się napraszać, a nawet zagrozimy, ze jeśli obiekt miłości nie odwzajemni naszych uczuc, zabijemy sie z tej niespełnionej milosci.

Przywiazanie stoi na przeszkodzie osiagniecia trwalego szczescia, bo nie mamy zadnej gwarancji ze obiekt, do ktorego jestesmy przywiazani, zawsze bedzie do naszej dyspozycji.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
fedor




Dołączył: 04 Paź 2008
Posty: 2575
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pią 12:36, 22 Lis 2019    Temat postu: Re: Jak nie być nieszczęśliwym?

Michał Dyszyński napisał:
Ciekaw jestem pomysłów innych grupowiczów (jakichś życiowych odkryć, przemyśleń), jaką strategię postępowania z samym sobą warto jest stosować, aby uchronić się przed trwałą depresją, poczuciem zmarnowanego życia, nieszczęściem


Moja recepta:

Staraj się odnajdywać jakieś plusy we wszystkim co cię spotyka. Bo zawsze są. Szczęście to tylko kwestia nastawienia do sytuacji w jakiej już się jest. Czytałem kiedyś o jakichś badaniach, w których okazało się, że ludzie na wózkach inwalidzkich są statystycznie bardziej szczęśliwi niż ludzie w pełni sprawni. Bo ci ludzie na wózkach wiedzą, że łatwiej się cieszyć z tego co się jeszcze ma niż wiecznie się unieszczęśliwiać myślami o tym czego się nie ma. I to jest chyba też esencja mojego podejścia

Do tego dodałbym jeszcze receptę: staraj się zmieniać tylko to na co masz wpływ. Dostosowuj się do sytuacji i bądź kreatywny. Odwrotne podejście może tylko skutkować frustracją gdy my cały czas staramy się wszystko zmieniać wokół


Ostatnio zmieniony przez fedor dnia Pią 12:38, 22 Lis 2019, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ŚFiNiA Strona Główna -> Nauki społeczne Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin